昨日から始めた「
コアリズム」♪。単純＆楽しい動き♪なので、
(o^-')b♪(｀▽´♪ これは、いいかも！☆☆。
とはいえ、３０分続けるのは・・・体が動かなくなります。ぜいぜい。^^;
ま、七日間集中しなくってもいいや☆。毎日ちょっとづつ～。
そして、現在。イタイ～・・・。腰がいたい。肩もいたくなってきています～。。。
(´△｀)(´ε`) 急に動くとこうなるのね。年波には勝てず！。Σ(|||▽|||
今日は、★ケーキ★を食べてしまったので、いちおー、やらなきゃ。
・・・矛盾？。(^_^;) いえ、食と健康の両立★
コアリズムは、７，８分にしよう～っと。
